فصيلة الدم و أنواع الطعام

yosra · موضوع: فصيلة الدم و أنواع الطعام 21/8/2009, 10:45 am

:222: عند تناولنا للطعام تبقى جزيئات لايتم هضمها بطريقة صحيحة فعند إمتصاصها وإنتقالها للشرايين , لا تجري في الدم بسهولة فتبدأ كريات الدم البيضاء بالتعامل معها كأجسام غريبة , ومن هنا تبدأ عملية التخزين وتخمر الأوعية الدموية وتخزين السوائل الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الوزن.

وكيف يتم التعرف على الأغذية المناسبة لأجسامنا ؟

يمكننا ذلك بأخذ عينة من الدم وزرعها بجميع أنواع المواد الغذائية , وملاحظة المواد التي تترك جزيئات المأكولات , وبالتعرف على فصائل الدم وما يناسبها من أطعمة إليك ما يلي :

فصيلة الدم A :
تعتمد على الخضار والفواكه مع الكثير من النشويات والقليل من الدهون والبروتينات

أطعمة مسموح بها :
الدجاج والديك الرومي والسلمون (التونا ) –حليب الصويا – جبنة الماعز – الزبادي – الأرز – الشعير- الشوفان – الخبز – الخضار – الخوخ – الزبيب – التين – الأناناس – زيت الزيتون – مياه معدنية – عصير جزر – قهوة – ثوم

أطعمة ممنوعة :
البطاطس – المشروم -الموز – البرتقال – الشاي الأخضر – الفلفل – أنواع المايونيز _ الخل- اللحم الأحمر – الروبيان – زيت الذرة -الدقيق الأبيض – الطماطم – الجمبري

فصيلة الدم B :
تعتمد على الحليب ومشتقاته ,قليل من اللحوم ,القمح ,لا يناسبها الدجاج

أطعمة مسموح بها :
لحم الغنم – الأرنب – الديك الرومي – البيض – الجبن- الأرز – الشوفان – البطاطس – المشروم - التين – الأناناس – التمر – الجريب فروت – الشاي الأخضر والأسود – البقدونس

أطعمة ممنوعة :
الدجاج – البط – الجبن الأصفر – الكيك – زيت دوار الشمس – الذرة – السمسم – الفول السوداني – الطماطم – العدس – المشروبات الغازية

فصيلة الدم Ab :
5% من سكان العالم يحملون هذه الفصيلة , ويمكنهم أكل المأكولات البحرية – الحليب ومشتقاته – القمح بأنواعه – مأكولات الصويا

فصيلة الدم O :
يفضل الإكثار من اللحوم والتقليل من النشويات

أطعمة مسموح بها :
لحم الغنم – البقر – العجل – البط – الديك الرومي – التونه - الحليب ومشتقاته ( كميات قليلة ) – القمح( كميات محدودة) – زيت الزيتون – الخضار الورقية – البصل – الفلفل الأحمر – الجزر – الطماطم – جميع الفواكه التي لونها أحمر– التفاح – التين – الموز – الكمثرى – المياه المعدنية – الأعشاب ومنها النعناع – الشاي الأخضر

أطعمة ممنوعة :
الأسماك المدخنة – قمح أبيض ذرة – زيت الفول السوداني – زيت الذرة – البقوليات – الملفوف – الزهرة ( القرنبيط ) – البرتقال – الفراولة – القهوة – عصير الليمون - الشاي الأسود – عصير البرتقال – التفاح – الخل – الكاتشــــب